Dein Recht, DU SELBST ZU SEIN – Heute und an jedem anderen Tag ✨
👉 Deine Challenge für heute: „3 Dinge, die mich ausmachen“
Nimm dir heute 5 Minuten Zeit und beantworte diese 3 Fragen:
1️⃣ Was kann ich richtig gut?
2️⃣ Was macht mich besonders?
3️⃣ Was liebe ich an mir?
Für Kinder: Gemeinsam malen, erzählen oder basteln.
Für Erwachsene: Aufschreiben, nachdenken oder mit jemandem teilen.
💛 Identität wächst, wenn wir uns selbst bewusst wahrnehmen.
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Du möchtest noch mehr Ideen zum Thema Identität?
Hier kommt für dich eine kleine Sammlung an Übungen und Aufgaben, die du alleine für dich
oder in einer Gruppe machen kannst:
🌟 1. Das bin ich – Spiegelspiel
Material: Spiegel
Jedes Kind schaut sich im Spiegel an und beschreibt sich:
Welche Augenfarbe habe ich?
Welche Haare habe ich?
Was mag ich an mir?
➡️ Fördert Selbstwahrnehmung und Sprache.
🎨 2. Selbstporträt malen
Material: Papier, Farben, Spiegel
Kinder malen sich selbst. Danach erzählt jedes Kind etwas zu seinem Bild:
Das bin ich
Das kann ich gut
Das mag ich gern
➡️ Fördert Selbstbild und Ausdruck.
👣 3. Ich bin einzigartig
Material: Fingerfarbe / Stempelkissen
Kinder machen Fingerabdrücke oder Handabdrücke. Erklären: „Jeder Fingerabdruck ist anders – so wie jeder Mensch.“
➡️ Verständnis für Individualität.
👨👩👧👦 4. Meine Familie / Wer gehört zu mir?
Kinder bringen Fotos mit oder malen ihre Familie / wichtige Bezugspersonen.
Gespräch:
Wer lebt mit dir?
Wer ist dir wichtig?
Was macht ihr zusammen?
➡️ Zeigt Vielfalt von Familienformen.
💬 5. Das kann ich schon!
Stuhlkreis: Jedes Kind nennt etwas, das es schon kann:
Schuhe anziehen, Rennen, Singen, Trösten
➡️ Stärkt Selbstwertgefühl.
❤️ 6. Gefühle gehören zu mir
Gefühlskarten zeigen (fröhlich, traurig, wütend, stolz, ängstlich).
Fragen:
Wann bist du fröhlich?
Was macht dich traurig?
Was hilft dir, wenn du wütend bist?
➡️ Emotionale Identität.
🌍 7. Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Kinder vergleichen:
Wer hat braune Augen?
Wer mag Eis?
Wer spricht noch eine andere Sprache?
Wer hat Geschwister?
➡️ Kinder lernen: Wir sind verschieden UND haben Gemeinsamkeiten.
🎒 8. Mein Lieblingsding
Jedes Kind bringt einen Gegenstand von zuhause mit.
Erzählt:
Warum ist das wichtig für mich?
➡️ Zeigt Interessen und Persönlichkeit.
🎵 9. Namensspiel
Jedes Kind sagt seinen Namen und macht dazu eine Bewegung. Alle machen nach.
➡️ Der eigene Name ist wichtiger Teil der Identität.
📚 10. Bücher zum Thema
Geeignet sind Bilderbücher über Vielfalt, Gefühle und Selbstwert, z. B.:
„Das kleine Ich bin ich“
„Irgendwie Anders“
„Heute bin ich“
Viel Spaß beim ausprobieren 💛